ડૉ. હેમાંગ બક્ષી, હેડ ઑફ ડિપાર્ટમેન્ટ ઑફ યુરો-ઑન્કોલોજી અને રોબોટિક સર્જરી, એચસીજી આસ્થા કેન્સર સેન્ટર – અમદાવાદ અને ડૉ. વિપુલ તિલવા, યુરો ઑન્કોલોજી / રોબોટિક સર્જરી, એચસીજી આસ્થા કેન્સર સેન્ટર – અમદાવાદ
પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય એ પુરુષોના એકંદર સુખાકારીનો એક મહત્વપૂર્ણ છતાં ઘણીવાર અવગણવામાં આવતો પાસું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં સ્તન કેન્સર અને સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય વિશેની વાતચીત વધુ સામાન્ય બની છે, પરંતુ પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય, ખાસ કરીને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, આસપાસની ચર્ચાઓ વધુ પ્રતિબંધિત રહે છે. આ મૌન માત્ર પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી પણ પ્રારંભિક તપાસ અને હસ્તક્ષેપની અસરકારકતા પર પણ સીધી અસર કરે છે.
પ્રોસ્ટેટસ્વાસ્થ્યનું મહત્વ
પ્રોસ્ટેટ એ મૂત્રાશયની નીચે સ્થિત એક નાની ગ્રંથિ છે જે વીર્ય ઉત્પન્ન કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. પુરુષોની ઉંમર વધવાની સાથે, તેમના પ્રોસ્ટેટમાં વિવિધ ફેરફારો થાય છે, જેમાંથી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. પ્રોસ્ટેટને અસર કરતી સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક પ્રોસ્ટેટ કેન્સર છે, એક એવી સ્થિતિ જે ધીમી ગતિએ વધી શકે છે અને તેના પ્રારંભિક તબક્કામાંએસિમ્પટમેટિક હોઈ શકે છે.
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી અનુસાર, યુ.એસ.માં પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર બીજા ક્રમનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. એવો અંદાજ છે કે 8 માંથી 1 પુરુષને તેમના જીવનકાળ દરમિયાન પ્રોસ્ટેટકેન્સરનું નિદાન થશે. જ્યારે પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે બચવાનો દર સામાન્ય રીતે ઊંચો હોય છે,ખાસ કરીને જ્યારે શરૂઆતમાં તેનું નિદાન થાય છે, ત્યારે ઘણા પુરુષો તેમના જોખમોથી અજાણ રહે છે અથવા શરમ, ડર અથવા જાગૃતિનાઅભાવને કારણે તબીબી સલાહ લેવામાં વિલંબ કરે છે.
ઓપનકોમ્યુનિકેશનનીભૂમિકા: મૌનતોડવું
- વહેલા નિદાનને પ્રોત્સાહન
પ્રોસ્ટેટસમસ્યાઓનાવહેલા નિદાનમાં સૌથી મોટો અવરોધ પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવામાં અનિચ્છા છે. ઘણા પુરુષો, ખાસ કરીને 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષો, જ્યાં સુધી તેમને લક્ષણો ન દેખાય ત્યાં સુધી તેમના પ્રોસ્ટેટ વિશે વિચારતા નથી, જે ઘણીવાર સ્થિતિ આગળ વધે ત્યાં સુધી દેખાતી નથી.
PSA (પ્રોસ્ટેટ-સ્પેસિફિકએન્ટિજેન) ટેસ્ટ અથવા ડિજિટલરેક્ટલ પરીક્ષા (DRE) જેવી સ્ક્રીનીંગ દ્વારા વહેલાસર તપાસ કરવાથી સંભવિત સમસ્યાઓ જીવલેણ પરિસ્થિતિઓમાંપરિણમે તે પહેલાં જ ઓળખી શકાય છે. જો કે, ઘણા પુરુષો માટે, ડૉક્ટર સાથે તેમના પ્રોસ્ટેટસ્વાસ્થ્યની ચર્ચા કરવાનો વિચાર ભયાવહ હોય છે, અને તેઓ જરૂરી પરીક્ષણો અથવા પરામર્શ ટાળી શકે છે.
જ્યારે પુરુષોને તેમના આરોગ્યસંભાળપ્રદાતાઓ સાથે પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય અંગે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ નિયમિત તપાસ કરાવે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, જેનાથી પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અથવા સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિકહાયપરપ્લાસિયા (BPH), પ્રોસ્ટેટનું કેન્સર વિનાનું વિસ્તરણ જેવી સમસ્યાઓનું વહેલું નિદાન થઈ શકે છે. વહેલું નિદાન ગેમ-ચેન્જર છે, કારણ કે તે સફળ સારવાર અને બચવાની શક્યતાઓનેસુધારે છે.
- પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્યની આસપાસ કલંક ઘટાડવું
ઘણા પુરુષો તેમના પ્રોસ્ટેટ વિશે વાતચીત કરવાનું ટાળે છે તેનું એક મુખ્ય કારણ તેની આસપાસનો કલંક છે. પુરુષોના જાતીય અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્યનો વિષય લાંબા સમયથી અસ્વસ્થતા અને નિષેધમાંછવાયેલો રહ્યો છે. પેશાબની સમસ્યાઓ, ઇરેક્ટાઇલડિસફંક્શન અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશેની ચર્ચાઓ ઘણીવાર શરમજનક અથવા વ્યક્તિગત તરીકે જોવામાં આવે છે.
પ્રોસ્ટટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરીને, પુરુષો આ સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓ સાથે સંકળાયેલી શરમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વારંવાર પેશાબ, પેશાબ શરૂ કરવામાં કે બંધ કરવામાં મુશ્કેલી, અથવા પેશાબમાં લોહી જેવી સમસ્યાઓ વિશે વાતચીતને સામાન્ય બનાવવાથી અન્ય લોકો મૌનથીપીડાવાને બદલે તબીબી મદદ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત થઈ શકે છે. સમય જતાં, આ ખુલ્લી વાતચીતો વધુ સારી રીતે જાણકાર સમુદાયો તરફ દોરી શકે છે અને પ્રોસ્ટેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરતી વખતે પુરુષો જે ચિંતા અનુભવી શકે છે તે ઘટાડી શકે છે.
- પુરુષોને તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખવા માટે સશક્ત બનાવવું
પુરુષો ઘણીવાર સામાજિક દબાણનો સામનો કરે છે કે તેઓ સ્વસ્થ, મજબૂત અને બીમારીથી પ્રભાવિત ન થાય. આ સાંસ્કૃતિક અપેક્ષા ઘણા લોકોને જરૂર પડ્યે તબીબી સહાય લેવાથી નિરાશ કરી શકે છે, જેના કારણે નિદાનમાં વિલંબ થાય છે અને વધુ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય પરિણામો આવે છે. પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લી ચર્ચા પુરુષોને તેમના સ્વાસ્થ્યની જવાબદારી લેવા, તેમને નિવારક સ્ક્રીનીંગ કરાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા અને તેમની સુખાકારીનું સંચાલન કરવામાં એજન્સીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સશક્ત બનાવી શકે છે.
જ્યારે પુરુષો સમજે છે કે નિયમિત તપાસ ફક્ત ત્યારે જ નથી જ્યારે તેઓ બીમાર હોય છે પરંતુ તેમના સ્વાસ્થ્યનેજાળવવાનો એક આવશ્યક ભાગ પણ છે, ત્યારે તેઓ તેમના નિયમિત આરોગ્યસંભાળના ભાગ રૂપે પ્રોસ્ટેટસ્ક્રીનીંગનેપ્રાથમિકતા આપે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.
વહેલા નિદાનના ફાયદા
પ્રોસ્ટેટની સમસ્યાઓ જેટલી વહેલી શોધી કાઢવામાં આવે, તેટલી તેની સારવાર કરવી વધુ સરળ બને છે. વહેલાનિદાનના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ અહીં આપેલા છે:
1.પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે વધુ સારો સર્વાઈવલરેટ: પ્રોસ્ટેટ કેન્સર ઘણીવાર ધીમે ધીમેવિકસે છે, અને જ્યારે વહેલાપકડાય છે, ત્યારે તેનો જીવિત રહેવાનો દર ઊંચો હોય છે. હકીકતમાં, સ્થાનિક પ્રોસ્ટેટકેન્સરનું નિદાન થયેલા લગભગ 99% પુરુષો તેમના નિદાન પછી ઓછામાં ઓછા પાંચ વર્ષ સુધી જીવિત રહે છે. વહેલા નિદાનથી ઓછા આક્રમક સારવાર વિકલ્પો મળે છે, જે અસંયમ અને ઇરેક્ટાઇલડિસફંક્શન જેવી આડઅસરોનું જોખમ ઘટાડે છે.
- ગૂંચવણોનું નિવારણ: પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ કે જેનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો તે પેશાબની જાળવણી, કિડનીને નુકસાન અથવા મૂત્રાશયના ચેપ જેવી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આ સમસ્યાઓને વહેલી તકે શોધી કાઢવાથી અને તેનું નિરાકરણ લાવવાથી ભવિષ્યમાં વધુ જટિલ સારવારની જરૂરિયાતને અટકાવી શકાય છે.
- જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો: જ્યારે પુરુષો પ્રોસ્ટેટસમસ્યાઓનુંવહેલાસર નિરાકરણ લાવે છે, ત્યારે તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની અને તેમના જીવનની ગુણવત્તા જાળવવાની તેમની પાસે વધુ સારી તક હોય છે. સમયસર હસ્તક્ષેપ પેશાબનીમુશ્કેલીઓ અથવા જાતીય તકલીફ જેવા લક્ષણોનીઅસરનેઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે પ્રોસ્ટેટનીસ્થિતિઓમાં સામાન્ય છે.
પુરુષોએ નિયમિત પ્રોસ્ટેટસ્ક્રીનીંગ કેમ કરાવવી જોઈએ?
પ્રોસ્ટેટ આરોગ્ય તપાસ ખાસ કરીને વધુ જોખમ ધરાવતા પુરુષો માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના (અથવા પ્રોસ્ટેટકેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો માટે ૪૫).
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અથવા અન્ય સંબંધિત કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા હોય.
- આફ્રિકનવંશના હોય, જેમ કે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આફ્રિકન-અમેરિકનપુરુષોને વધુ જોખમ હોય છે.
- વારંવાર પેશાબ, પેશાબ શરૂ કરવામાં કે બંધ કરવામાં મુશ્કેલી, પેશાબમાં લોહી, અથવા પેશાબ દરમિયાન દુખાવો જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે.
બે સૌથી સામાન્ય પ્રોસ્ટેટસ્ક્રીનીંગ છે:
- PSA ટેસ્ટ (પ્રોસ્ટેટ-સ્પેસિફિકએન્ટિજેન): એક રક્ત પરીક્ષણ જે પ્રોસ્ટેટ દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થ, PSA ના સ્તરનેમાપે છે. PSA નું ઉચ્ચ સ્તર પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સૂચવી શકે છે, જોકે BPH અથવા પ્રોસ્ટેટાઇટિસ જેવી અન્ય સ્થિતિઓPSA સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે.
- ડિજિટલરેક્ટલ પરીક્ષા (DRE): આ પરીક્ષામાં, ડૉક્ટર કદ, આકાર અને રચનામાં અસામાન્યતાઓ માટે પ્રોસ્ટેટની જાતે તપાસ કરે છે. જોકે PSA પરીક્ષણનીઉપલબ્ધતાને કારણે આજે તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થતો નથી, તે હજુ પણ પ્રોસ્ટેટ સાથે સમસ્યાઓ ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
આગળ વધવું: પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય હિમાયત
આરોગ્યસંભાળપ્રદાતાઓ, સમુદાયનાનેતાઓ અને જાહેર આરોગ્ય સંસ્થાઓએપ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લા સંવાદને પ્રોત્સાહન આપવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. પુરુષોને તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવા અને વહેલી તપાસ કરાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરતી ઝુંબેશો પુરુષોના સુખાકારીના આ વારંવાર અવગણવામાં આવતા પાસાનેસંબોધવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.
નિષ્કર્ષ
પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લી વાતચીતોવહેલા નિદાનને પ્રોત્સાહન આપવા, કલંક ઘટાડવા અને પુરુષોને તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે સશક્ત બનાવવા માટે જરૂરી છે. વહેલા તપાસ અને હસ્તક્ષેપ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને અન્ય પ્રોસ્ટેટ-સંબંધિત પરિસ્થિતિઓનાપૂર્વસૂચનમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે, જેનાથી વધુ સારા પરિણામો અને જીવનની ગુણવત્તા વધે છે. પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ચર્ચાઓને સામાન્ય બનાવીને, આપણે જાગૃતિ, નિવારણ અને સક્રિય સંભાળની સંસ્કૃતિને પ્રોત્સાહન આપી શકીએ છીએ, આખરે ખાતરી કરી શકીએ છીએ કે વધુ પુરુષોને જાણકાર, સમર્થન મળે અને તેમના લાંબા ગાળાનાસ્વાસ્થ્યને લાભદાયક નિર્ણયો લેવામાં સક્ષમ બને.
પુરુષો માટે પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવાનો સમય આવી ગયો છે – કારણ કે જ્યારે તેઓ આમ કરે છે, ત્યારે તેઓ પોતાને સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે શ્રેષ્ઠ તક આપે છે.
